1、所属NBA联赛：问答
2、NBA抢断
3、什么是NBA抢断规则
4、NBA抢断技巧和方法
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抢断[定义]
（1）窃取意味着在篮球比赛中，后卫直接从球形框架中偷球，或者成功地预测了对手成功拦截的通行路线。盗窃也称为“拦截”或“拦截”。
（2）盗窃是篮球比赛中非常普遍的防守举动。直接偷窃不仅可以直接摧毁对手的进攻，而且还可以从防守转变为进攻。它抓住了对手的防守。
NBA抢断的要点：
（3）偷窃意味着，在篮球比赛中，后卫直接从球形中偷球，或者成功地预测了对手的成功拦截路线。盗窃也称为“拦截”或“拦截”。
（4）偷球是篮球的基本技术之一。偷窃可以带走对手的进攻机会，迅速罢工并高潮您的球队。如果您成功偷窃，您的对手将非常沮丧。
1。提前确定篮球的跑步路线
（5）偷窃时，您必须判断篮球比赛。例如，当对手在进攻上互相传递时，如果您想偷球，则必须提前判断球的方向。如果对手打算传球的意图可以通过，则必须迅速接近篮球的跑步路线。当对手直接通过球时，机会就来了。快速前进，立即完成抢断。
2。与防守者保持适当的距离
（6）当您想从进攻人员那里偷球时，请尝试与对手保持一定距离，否则，它不仅会增加偷窃的困难，而且会很容易摇动。更好的方法是向前走几步，尝试偷窃。如果对手摇摆或偷窃，他应该及时迈出几步，然后前进。
3。抓住机会
（7）如果您想提高成功率，这是一种不小心增加机会的好方法。当进攻人员还没有准备好时，您会看到他的托盘路线。当篮球刚离开他的手时，您必须降低身体并迅速进攻才能偷走。尽量不要被对手注意到，以便抢断的成功率会更高。
4。避免暴徒犯规
（8）在偷窃过程中，很容易触摸对手的手或手臂。如果裁判找到它，很容易惩罚犯规。因此，偷窃时，您应该清楚地看到篮球，尝试用手指挖篮球，而与另一方没有太多的身体接触。
5。快速，无情，准确地采取行动
（9）射击速度是偷窃的非常重要的一点。只有通过快速，无情，准确地采取行动，您才能击中对手的篮球。这需要您将眼睛转向另一侧，一旦您发现篮球与另一边分开，就必须迅速采取行动。
6。不要急于偷东西
（10）如果您在盗窃期间急于武力，那么您不仅会失去防守位置，而且会失去防守位置。这是偷窃的禁忌。如果另一方使用假行动使您感到困惑，那么您应该假装是一样的，不要站起来。例如，当您的对手想突破右边时，他可能会向右转并向左跑。如果您急忙前进，您将很容易损失。如果对手在他的背上踢出一个单打，而您会轻轻地进攻并抓住球，那么对手将他的身体用作篮球的掩护，并同时打破防守。因此，在面对对手的背靠背单打时，不要轻率地抓住它。
7.使用压迫性防御使您的对手犯错
（11）进攻是最好的防守，而以进攻性心态的压迫性防守也可以为偷窃提供好机会。当您的对手运球时，您需要跟上对手，迫使他在不良区域运球，并不断假冒偷窃和使对手感到困惑。这使攻击者感到迷失了。这是当他的宽度节奏被打破或被迫传球时，这是偷窃的最佳时机。
窃取技能
（12）如何提高盗窃的成功率，以下方法将为您提供帮助：
首先，按他。每个球员都有自己的运球，应该按他最习惯的一侧，迫使他强迫您和篮子。
其次，一旦他转向您，您应该将他紧紧抓住并蹲下一点，以便您可以快速移动到您的两侧。同时，您还应该张开手臂，打开手掌并放松，以便一旦有机会，就可以打破球。
第三，只要对手等待机会通过，您就可以开始。尽管他从头到尾都非常警惕您，以防止您因为想找到自己的伴侣而被您刺伤，但他将永远无法集中精力。他试图传球的那一刻是偷球的最佳时机。您可以突然伸出手，放下球拍，然后将球拿回去。
（13）应该指出的是，偷窃很容易失去其防御地位，并且很容易造成不必要的犯规。偷窃需要的是时机，不要继续试图偷窃。当对手在球中显示出缺陷时，偷窃的最佳时间。
【来源：24直播网】
