1、所属NBA联赛：问答
2、传接球
3、什么是传接球要点
4、NBA传接球技巧和方法
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传递和接收球【定义】
（1）传球和接收是进攻球员连接，合作和组织攻击的一种特定手段。通过可以分为多种通过方法，例如头部，肩膀，胸部，身体侧，背部和大步下方。主要有两种类型的传球，可以用一只手和两只手接球。
什么是通行证
（2）传球和接收是进攻球员相互联系，合作并组织攻击的特定手段。通过可以分为多种通过方法，例如头部，肩膀，胸部，身体侧，背部和大步下方。主要有两种类型的传球，可以用一只手和两只手接球。通过和接收球的质量直接影响进攻的效果和质量。在游戏或练习中，您不仅必须掌握通行证并接收技术，还必须根据现场情况选择合理的通行证和接收方法。
什么是通行证
什么是通行证
动作提示
1。握住球
（3）自然分开的手，拇指以“八”的形状相反。用上面的手指将球的侧面固定在后面的后方，手掌的手掌空着，手臂弯曲，肘部下垂，球放在胸部的前面。
2。接球
（4）它分为单手接球和双手捕捉。抓球时，您的眼睛应该盯着传入的球，手臂伸出，手指自然分开，手掌面对球。当球碰到手指时，弯曲肘部并缓冲手臂后面的球。
1）双手接收球：这是接收球的最基本方法。它的好处是，球的控制更加稳定，并且很容易连接到下一个动作。
（5）动作方法：看着眼睛中的球，用手臂伸展球，用手自然张开手指，拇指彼此相反，其他手指正向前及以上，您的手在半圆形中。当手指触摸球时，手臂弯曲肘部并绘制传入球的力量，用双手将球握在胸前，腹部前，并形成基本的站立位置。
技术要点：积极伸出援手欢迎球，并在接触球后将手臂弯曲到坐垫上。
通过和接收的要点
通过和接收的要点
2）单手接收：球的控制范围很大，但双手不如球接收那样稳定。
（6）动作方法：当您用一只手抓住球时，接收器延伸到传入的球，并且您的五个手指自然分开，手掌正朝向传入的球，手腕和手指放松。当您的手指触摸球时，跟随球的动力，然后迅速将球放在您的前面或身体侧面，并用另一只手迅速支撑球以保持身体平衡并为下一次攻击做准备。
（7）技术要点：自然伸开手指并伸出手臂以欢迎球。当您的手指触摸球时，跟随趋势并及时支撑球。
3。传球
1）将球传递在双手上的胸部
（8）双手在胸部上传递球是传球的最基本和常用方法。它的特征是球快速而强大，精度很高，并且可以方便地结合突破和射击。
（9）动作方法：站在倾斜的姿势下，双手将球握在胸前。传球时，将后脚推向重心，向前移动重心，伸开手臂，朝着传球的方向施加力，同时按下拇指向下，翻转手腕，然后将球穿过拇指，食指和中指。球被射击后，手掌和拇指的手掌向下，剩余的四分朝通行证的方向上。
技术要点：将手腕从内部到外部翻转，将拇指向下按，然后用食物和中指拔下球。
2）用双手上传球
（10）动作提示：双手将球握在头上，然后向前转动手掌。当球近距离传球时，向前挥动前臂，向前扣上手腕，向外弯曲，同时将球用力和中指向前推动。当通行距离长时间时，请使用将地面，腰部和腹部推动的力量向前挥动上臂，并用力弯曲手腕和手指将球传递出来。
技术要点：前臂挥杆和手腕扣应该快速且功能强大，以便驱动手指用力拔球。
3）用一只手肩部上载球
（11）动作方法：用双手将球握在胸前，并平行于脚。用右手传球时，向左脚的传球方向迈出了半步，朝向左肩的传球方向，同时将球带到右肩上方，将手腕向后弯曲，重心落在右脚上。传递球时，用右脚推着地面，转动身体，向前摆动上臂，然后快速向前弯曲手腕，然后将球通过食指和中指将球传递出来。
通过和接收的要点
通过和接收的要点
技术要点：推动地面，转动身体，摆动手臂和弯曲手腕的动作是连贯的。
如何练习
（1）握住球：用裸露的手模仿球，反复理解与两个人一起握住的球。
（2）接收球：将球握在地面或同伴手中，并从不同方向接收球。
（3）连续靠在墙上接收球。
（4）两个人以各种方式传球。
（5）移动四个角并传球。
（6）第二个路人。
（7）两个人在行走时通过并接球。
（8）三人“8”角色在通行证周围被推动并接收球。
【来源：24直播网】
