1、所属NBA联赛：问答
2、得分后卫
3、什么是得分后卫要点
4、NBA得分后卫技巧和方法
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得分后卫【定义】
（1）得分后卫在篮球场上扮演得分。QitianxiaSports将为您带来什么是得分后卫，得分后卫的特征和技能，得分后卫的跑步位置以及如何扮演优秀的得分后卫。
（2）谈到射击后卫，篮球迷想到的是乔丹。“篮球之神”约旦是NBA历史上排名第一的得分后卫，可以说是前所未有的。说到射击后卫，我们不得不提到湖人传奇人物科比。曾经在一场比赛中曾获得81分的黑人曼巴（BlackMamba）创造了一个新的紫色和金色王朝。他们俩都是传奇球员，他们可以在NBA历史上排名前两名。
什么是得分后卫
（3）得分后卫，他扮演得分作为篮球场上的主要任务。得分后卫经常需要做两件事，第一个是具有良好的球和单打能力，或者是极其稳定的捕获和弹跳跳线。因此，无论是外部线精确的射门还是突破性的上篮，外线的稳定性都很好。第二个是在缝隙中找到差距以射击外线，因此他应该快速射击。一个好的得分后卫应该能够在很短的时间内找到机会采取行动，并且射击率也必须处于一定水平，以便敌人的防守可以谨慎，并且必须打开防守圈，这更有益于队友在罚球区的进攻。
什么是得分后卫
（4）出色的得分后卫的两个基本品质就像他的名字一样：一个是得分，另一个是防守。在比赛中，传统的防守是反级防守，得分后卫测试了他在进攻端的得分能力，防守端测试了他的防守技巧。有时，得分后卫还必须承担捍卫对手的进攻核心的责任。
得分后卫功能
（5）得分后卫是篮球队的固定位置。通常，该位置的球员对身体形状，身体健康和心理质量的要求非常高，并且在速度和爆炸性方面具有优势。他们通常是由球队得分最强的球员扮演的，并且具有非常全面的比赛方式。许多射击后卫可以用作小型前锋，我们称这些人为浪荡公子。
1。对抗。
（6）在对抗中完成分数的能力对于射击后卫非常重要。不要以为他们更弱，并且会扮演得分后卫。在现代篮球中，对抗在整个比赛中贯穿。
得分后卫功能
2。运动力量。
（7）由于位置限制，得分后卫需要更多的跑步，因此速度和运动力量将直接影响得分后卫的生存能力。
3。体力同样重要。
（8）在科比得到81分之后，教练对他的体力而不是他的得分能力感到惊讶。因为得分后卫不仅需要在得分中维持爆炸性，而且通常需要捍卫对手的挥杆影响，这是对体力的巨大考验。
4。能够停滞空气。
（9）它比跳跃能力更为关键，而得分后卫的腰部和腹部的力量的实践绝对不应被打断。
得分后卫功能
（10）有两件事经常需要做。首先是要有一个很好的差距来射击外部，因此他的外部准确射门和稳定性必须很好。否则，如果他的队友经历了艰辛的机会，但不能开球，那将对整个团队的士气和信心造成极大的打击。第二个是在小缝隙中找到一个差距，要在外面射击，因此他应该快速射击。一个好的得分后卫不能指望每次都会有这么美好的时光。他应该能够在很短的时间内找到机会采取行动，而且他的射击率也必须处于一定水平。这样，敌人的防守将是谨慎的，必须打开防守圈，这将更有利于队友在罚球区的进攻。
得分后卫技能
1。防御
1。速度和耐力
（11）优秀的得分后卫必须具有足够的身体健康，以确保火力不会在48分钟内削弱。相应的后卫自然需要比他更有身体健康，以便充分防守。耐力有三种主要类型：速度耐力，心肺耐力和力量耐力。对于防守得分后卫来说，速度和耐力是当务之急。由于您必须具有一定程度的速度来跟上自己的防守目标，尤其是在当前的篮球发展趋势下，对于防守者来说，速度和耐力的要求还大于力量和耐力。因为您不能只打半场篮球而不是整个比赛，所以速度和耐力非常重要。
2。投影能力
（12）除了在防守端做出出色的贡献外，良好的防守得分后卫还必须在进攻端具有某些威胁，例如良好的开放式射击能力。这也是几乎所有外部防守球员都需要拥有的功能。有了这项技术，您捍卫的核心参与者无法完全放松他们对您的控制。他们必须分发一些体力来捍卫您，这将影响他们在进攻端的效率，并实现所谓的攻击而不是防御。
得分后卫技能
3。移动性
（13）当面对街头球员时，这非常重要，因为他们喜欢幻想和复杂的运球，并且变相非常快。目前，作为防守者，您需要的不是所谓的爆炸能力，而是沿水平和垂直方向快速移动的能力。尝试确保进攻球员突破时，尽可能延迟对手的进攻。这种运动能力也是所有业余球员，甚至许多专业球员都缺乏防守端的东西，这使他们无法跟上对手并用手或身体推动以阻止进攻球员的犯规。关于移动能力培训的方法有很多，但是其中大多数需要一些设备的帮助，例如某些橡胶环，标记，弹性带，绳索等。
2。用空手奔跑
1。提高投影能力
（14）毫无疑问，用空手奔跑的目的是利用跑步带来的差距进行跳跃，因此必须进行射击能力。但是，这里的投篮能力更加要求，因为您需要做不同的防守压力，跳投，紧急停止跳投，在不同的进攻技巧下进行射击，而不仅仅是具有防御性得分后卫等简单的开放式投篮。您必须区分射击和跳投。
2。提高速度和耐力
原因很简单。没有速度和耐力，就没有空手而出的。
3。提高身体对抗能力
（15）在这里战斗的身体能力包括两个方面：一个是体重的增加，另一个是绝对强度水平。在改善身体对抗之后，这种类型的球员的球员可以在进攻端转向更多的球攻击，这将对对手的营地造成更大的压力。
得分后卫技能
3。运动能力类型
1。提高投影能力
（16）由于这种得分后卫，他经常缺乏对自己的基本技能的研究，尤其是在投射能力方面。在捍卫他们时，相应的防守者还将故意采取几步，使他们有机会射击，并捍卫罚球区以防止突破。
2。提高耐力水平
（17）在这里，我们主要指的是力量和速度。尽管在此之前已经提到过，培训只能设定一个目标并使训练纯净，因为运动得分后卫的作用太特别了，而且力量和速度耐力之间的差异不是很大，因此这两个能力是专门提高的。
3。提高绝对强度水平
（18）这与组织卫队中的运动代表相同。因为他们具有出色的运动能力，所以受伤的风险高于普通百姓。提高绝对力量水平可以帮助保护此类运动员的身体。此外，运动后卫最担心的是他们自己的运动能力的下降，而运动能力最不可能的事情就是力量。30岁以后，许多球员的速度和爆炸能力开始下降，但他们的力量增加了。一个人的力量的峰值约为33-35岁。因此，提高绝对力量水平将有助于运动后卫在他职业生涯的下半场转变为基于力量的后卫。
得分后卫技能
4。进攻技巧
1。心脏和肺耐力
（19）与速度耐力和力量耐力不同，心肺耐力测试运动员的体力分布。由于这种得分守卫的出色进攻能力和高分能力，球员必须合理地分配身体健康，以确保在关键时刻的进攻能力和得分能力的可持续性。
2。绝对力量
（20）提高绝对力量对这种类型的得分后卫有两个好处。一种是提高您在防守端面对自己的能力，尤其是在面对同样出色的得分手的对手时。第二个是提高内部杀戮能力，这对突破和背靠背的单打非常有益。
得分后卫技能
6。综合形成
1。提高力量和耐力水平
（21）通过提高力量和耐力，请确保这种类型的玩家的表现不受身体力量的限制。这种类型的得分后卫需要提高力量耐力，而不是快速耐力或心肺耐力，因为他们的武器库中有内部攻击的技巧，这必须具有一定的力量作为基础。因此，力量耐力对于这种类型的防守者非常重要。
2。提高绝对强度水平
（22）与力量和耐力不同，绝对力量的改善更有利于球员的职业生活。尤其是在他职业生涯的中间和晚期，乔丹和科比都减少了他们的强迫突破以保护自己的身体，他们的比赛风格更多地取决于他们自身的体重，力量和坚实的基本技能。这也非常适合老年培训师，因为他们的年龄不再适合速度，爆炸性和其他培训。
得分后卫跑
得分后卫的跑步位置分为四种类型：没有球的跑步位置，与球一起跑位，在球被拿到后的位置并在防守位置上跑步。
1。没有球跑位
（23）这种情况是指当您的同伴拿到球时您的无球跑步位置。如果您的同伴在三秒钟的区域或三分线外面受到对手的防守，那么您必须选择在网络篮子下跑步，因为那时篮子应该是空的，得分是最简单的。但是要小心，在篮子下跑步时，您的同伴会将球传给您。但是，最好不要避免你们两个之间的对手的球员，因为这次通行证可能会犯错。如果正确
（24）球员捍卫自己的防守，你很紧张。当您无法进入篮筐时，请跑到拿着球并接他的伴侣。你从他身后奔跑，他给你球。目前，您的伴侣可能会阻止即将捍卫球员的球员。这样，当存在差距时，很容易处理球。如果您的同伴在三秒钟的区域中获得球，请不要遇到三秒钟的区域，然后在周围徘徊。如果对手的球员跟随您并突然朝相反的方向奔跑，那么他很可能会抛弃对手的防守。目前，您的同伴将球传给您，这是最容易得分的。但是请记住，最好不要让您和您的同伴之间的对手玩家。
得分后卫技能
2。与球一起奔跑
（25）用球跑。如果对手为您辩护，那么您也是一名后卫，那就不要太近。很容易被抓住。当对手的防守太严格时，您最好选择传球并寻找机会。目前，我认为它可以分为SG和PG。SG的中档射门非常准确，可以跑到三分线和中距离射门。PG的2分不是很准确。您可以跑到篮子上，有机会上篮或近距离投篮，等等。但是当时PG的2分非常准确。
得分后卫技能
3。球的跑步位置
（26）接球后，查看您的同伴是否具有良好的篮板位置。如果您得分，那是另一回事。如果您不这样做，并且您的同伴的篮板位置良好，那就出去奔跑。同伴将反弹带给您，您将有时间得分。如果同伴的位置不好，则无法获得篮板，但与此同时，对手的位置不好，他无法获得反弹。他必须跑到球降落的地步。如果球绝对是对手的反弹，他必须与对手的另一名球员一起奔跑，并在防守方面做得很好。
4。防守跑位
（27）注意对手的后跑，并密切关注。如果您不攻击对手，请不要接球。如果您无法抓住它，对手将有机会射击。请确保密切关注，并尝试将对手留在外面。
如何得分很好
（28）得分后卫应该采用多种攻击方法，包括中档射击，突破和快速攻击。您可以巧妙地使用速度变化和方向变化技巧，使用灵活的节奏控制撕开对手的防御线并控制整个团队的进攻。
（29）紧身的手，不容易犯错，拥有某些球控制和组织技能，具有一定的防御能力，并且可以在某些时刻扮演顾客的角色。
良好的身体健康和某些单打能力。可以说，他的单打能力很强。
如何扮演一个好的得分后卫
高射击百分比和最高的外部得分能力。
采取合理的行动，无需急忙匆忙。有智慧创造各种评分机会。
（30）因此，得分后卫不是只能通过练习进攻技巧才能胜任的职位。它具有更高的意识要求。建议观看更多游戏。在比赛中不要站着。您必须根据情况调整职位。
（31）得分后卫，您可以从字面上看到它们是进攻中为球队赢得更多积分的主要目的；但不仅是进攻，而且还要非常关注防守。
【来源：24直播网】
