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2、NBA防守新规则
3、NBA防守最好的球员
4、NBA防守最好的后卫
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NBA防守[定义]
压力防御是一种积极的防御，通常与人头对抗相结合。这意味着，每个防守球员都接近他捍卫的球员，使捕获和进攻更加困难，并在进攻球队的球员身上表现出压迫性的防守或双队，这可能会导致他运球或传球。
什么是紧密的防守
压力防御是一种积极的防御，通常与人头对抗相结合。这意味着，每个防守球员都接近他捍卫的球员，使捕获和进攻更加困难，并在进攻球队的球员身上表现出压迫性的防守或双队，这可能会导致他运球或传球。
NBA防守
NBA防守
基本要求
首先，从进攻到惩罚性时，整个团队必须在自己的思想和行动中保持一致，并具有压倒性的动力，迅速找到人们，并敦促他们各自的对手在整个比赛中积极捍卫。每个球员都必须抓住强大的位置，对对手施压，同时考虑到人和球，积极阻碍对手移动，捕球，运球，射击进攻行动并严格控制他们，以使对手被动地或造成错误或违法。整个团队应该相互反应，从前后，左右互相反应，充分利用拦截，捏，开关防御和维修防守的合作，并及时摧毁对手的进攻合作。紧紧地按球，松开远球。
其次，统一思想和行动，并积极加强合作。从进攻到防守，您应该迅速找到附近的某人，以抓住有利的防守位置，按下对手，并注意场上的情况并及时协助团队。在没有球员的情况下防守时，主要重点是控制对手接球。您必须及时抓住有利的防守位置和距离，以迫使对手朝着球向远离球的方向移动。当伴侣被打破时，您必须果断地拦截和修复防御。捍卫运球的球员首先不应该让对手突破。如果对手突破，请尝试将边缘放在塔中，迫使对手沿边线运球，并在角落伸出球以创造机会进攻。捍卫屏幕时，请尝试抢夺并通过防御，以最大程度地减少防守的交换。尝试将对手带入长途通行证或高层城市，以创造机会偷球。
基本要求
基本要求
NBA防守防御原则
（1）安排球员将他们拖回。始终安排一个玩家拖回并保护他，以防止对手轻松上篮。
（2）迅速恢复防御。当您通过时，请迅速返回油漆区。但是，不要那么懒惰，以至于您会尽早放弃。
（3）避免在对手的中场休息时犯规。试图阻止运球时不要伸出手！您必须将脚移到架子上，迫使他去边线（但要小心通过）。裁判非常小心地犯规。在半场比赛中犯规对手总是很愚蠢的，因为那是在对手根本无法得分的情况下发生的。如果对手获得两次罚球或仅剩余时间的几秒钟，那将是更愚蠢的。
（4）陷阱防御。在陷阱防御中，防御者通常会停止运球，通常沿边线或底线，或在某个“陷阱区域”中停止（请参见下图）。陷阱区域是进攻球员绝对不想进入的区域，因为这是使他们失去球的区域，就像被推到角落一样。一旦球停止，第二个后卫就会立即形成一种情况，在这种情况下，双球队球员正在干扰球架的视线并切断了传球路线。两位防守球员的手应该与球相同。如果进攻球员将球高高地举起，并试图将球从高处扔出去，那么防守者也应该握住他们的手。如果球非常低，防守者也应该放下手，以防止球通过。
两位防守球员都应保持近距离（膝盖与膝盖），以使进攻球员无法通过运球从陷阱防守中逃脱。
基本原则
基本原则
永不暴徒！那只会弄乱良好的情况（进攻球员可以愉快地走到罚球线）。防守者所要做的就是尽力阻止传球，以使进攻方违反5秒钟的规定，或者强迫它通过一个坏球，让队友偷走。
【来源：24直播网】
