当前位置: 首页 > 体育新闻 > 篮球资讯

篮球过人技巧_篮球过人招式大全_篮球过人蝴蝶步

来源:24直播网 发布时间:2025年05月11日 22:20

1、所属NBA联赛:问答
2、篮球过人技巧
3、篮球过人招式大全
4、篮球过人蝴蝶步篮球过人

5、想了解更多籃球賽事資訊請關註↓24直播网NBA專區
篮球过人【定义】
篮球是篮球比赛中常用的举动。有几种类型的人彼此不同。常见的包括跨步突破,同时阶段的突破(也称为直立突破),逐回头的突破等等。
非凡技能类别
篮球是篮球比赛中常用的举动。有几种类型的人彼此不同。常见的包括跨步突破,同时突破性突破(也称为直立突破),逐回头突破等。跨步突破是利用靠近防守者的脚落后于防守者,同时又落后于防守者,从而使捍卫者的侧面突破,以使您的腿能够使您的双腿保持捍卫者的目标。
非凡的技能
非凡的技能
同时突破是突然在突破过程中降低重心,并以速度从防守球员的侧面有力切割,然后摆脱它。
转过身并突破是利用身体的旋转,以使双腿在对手后面,以实现折断并摆脱它的目的。
如何练习
1。蝴蝶戴花
在采取行动之前,用右脚向左走一步,距离左脚距离不远,只有10厘米。当用左手将球运球时,同时将脚向右张开。左脚首先撞到地面,然后迅速向右走,同时,球向右手移动,球断开了连接。在用右手将球从地面上携带时,身体迅速拉出弓并右转,将右手手掌放在球的右侧,右臂将其紧紧地夹在腰上,您的眼睛盯着对方。
接下来,对于相同的手动运球也是如此,就像用刀切豆腐一样,它很简单明洁。看到有人捍卫篮子,我走进右脚,同时踩着“刹车”,然后踩到右脚旁边的右脚,将膝盖弯曲到射击位置。突然,他停了下来,撤退并跳了起来。
2。扔石头要求指示
将右脚抬起,向前伸出对手的左肩,闻起来像是右切口。用右脚撞到地面后,踩到刹车,降低头部,看看另一个人的高跟鞋。重心降低,左手试图阻止球。突然,他的头抬起头来,他急着停下来跳了起来。左手实际上并没有碰到球,右手用一只手运球,然后迅速向左握手。
这位后卫被假发射击欺骗,他的重心在这个时候浮出水面并向左转。左脚走进了限制区域,发现前面的填充剂已经阻挡了路,跳高并以“高点”俯仰方法得分。
非凡的技能
非凡的技能
3。控制运球
运球时,当您觉得难以通过并且无法快速前进,或者在观察现场情况时准备通过或射击时,您应该使用控制运球。将球滴在膝盖的高度上。稍微弯曲膝盖,然后向前倾斜,这使您可以轻松控制球并迅速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘​​部并向外伸展以保持平衡,并防止对手靠近。
4。快速运球
当然,当您想将球驱动到前场时,您必须迅速运球。此时,身体还应向前倾斜,稍微向前拍打球,将球稍微滴在胸部和腰部之间。身体面对运动的方向,眼睛观察整个场景。
5。变化速度运球
如果运球球员想突破对手的防守,他可以使用速度运球(当然,他也可以突然改变方向或其他假动作)。不断变化的速度运球还需要改变运球速度之外,还需要更改运球高度。小幅大步接近对手,然后突然加速(进步也增加了),然后将运球的高度降低到膝盖位置,迅速向前闯入。可变的速度运球需要有效地使用大量练习。
所有通行证都是用手指而不是用手掌完成的。为了控制球的速度和方向,应尽可能地打开手指(但不要太僵硬),您的手腕应具有弹性。普通专家的培训开始使用四种通行证:胸部,头部,地面罢工和低手。
至于突破,运球的球员可以使用班次运球来突破防守(当然,他们也可以突然改变方向或其他假行动)。不断变化的速度运球还需要改变运球速度之外,还需要更改运球高度。使用小步幅接近对手,然后突然加速(进步也增加了),然后将运球高度降低到膝盖位置以快速突破。
【来源:24直播网】

热门视频

更多 >>

篮球资讯

篮球录像

篮球集锦

热门TAG